TIPS HIDUP SEHAT DI ERA DIGITAL

Ada berbagai tips sehat yang mudah dipraktekkan, meskipun zaman terus berubah. Berikut ini adalah beberapa tips hidup sehat di era digital atau era canggih yang kami kutip dari http://www.tipsterpercaya.net

Jauhkan Ponsel Atau Handphone Dari Kasur Anda.

Gadget ini ternyata terbukti dapat menganggu jam tidur malam anda. Manusia membutuhkan jam tidur 7-8 jam setiap malamnya, apa jadinya, jika anda selalu asyik bermain game, berkirim pesan atau menelepon saat jam tidur malam tiba.

Tingkatkan Sosialisasi Dengan Orang Lain Secara Langsung.

Berbicara dengan keluarga, teman dekat maupun orang terkasih akan lebih bermakna dan membahagiakan, jika dilakukan secara langsung tanpa bantuan pesan singkat maupun meneleponnya.

3. Batasi Sosialisasi Di Jejaring Sosial Anda.

Faktanya, hampir sebagian besar dari kita menghabiskan begitu banyak waktu di internet dengan duduk didepan laptop sambil menulis update status. Padahal duduk terlalu lama dapat mengundang berbagai resiko penyakit mematikan.

4. Manfaatkan Aplikasi Canggih Dalam HP

Teknologi smartphone memungkinkan seseorang untuk mendownload aplikasi penghitung langkah kaki setiap harinya. Sehingga andapun bisa tahu, berapa total langkah kaki yang anda lakukan setiap harinya.

5. Selalu Gunakan Headset Saat Menelepon.

Ini bertujuan untuk mengurangi tingkat radiasi yang dipancarkan oleh ponsel atau handphone yang bisa meningkatkan resiko terkena kanker.

kunjungi situs kami untuk mengenak profil kami secara lengkap di www.shelter.co.id

Komentar

Postingan populer dari blog ini

TIPS MENJAGA KESEHATAN MATA

Mata adalah salah satu indra yang sangat berpengaruh dalam kehidupan, melalui mata kita dapat melihat hal yang ada disekitar kita. Oleh sebab itu kita harus merawat dan menjaga kesehatan mata, berikut beberapa tips mengenai menjaga kesehatan mata dikutip dari http://manfaatnyasehat.com : Jaga Jarak Biasanya, kita sering membaca buku dengan jarak yang tidak pernah kita perhatikan. Nah oleh karena itu, banyak sekali para pecinta buku yang memakai kacamata. Jarak yang paling ideal untuk menghindarkan mata dari resiko rabun dekat adalah 30 cm. Selain membaca buku, beraktivitas didepan komputer juga dapat menimbulkan kerusakan mata jika anda tidak mengatur jaraknya. Jarak yang benar untuk beraktivitas didepan komputer adalah 50 cm. Jangan Mengucek Mata Jika mata anda terasa gatal, jangan dikucek karena tangan anda belum tentu dalam keadaan yang steril. Untuk meredakan gatal tersebut, anda dapat menggunakan obat tetes mata yang banyak dijual di apotik. Dengan begit

Baca selengkapnya

7 Tanda Kalau Kamu adalah Karyawan yang Bertanggung Jawab

7 Tanda Kalau Kamu adalah Karyawan yang Bertanggung Jawab Berprofesi sebagai karyawan baik di BUMN ataupun swasta menjadi pilihan bagi sebagian orang. Ketika masuk dalam lingkup dunia pekerjaan banyak hal baru yang ditemukan oleh karyawan. Relasi antar karyawan pun menjadi hal yang harus diperhatikan demi terciptanya lingkungan pekerjaan yang nyaman. Para karyawan membutuhkan lingkungan kerja yang nyaman dan tentu saja perusahaan juga punya tuntutan bagi karyawan. Karyawan diharapkan mampu memiliki tanggung jawab yang baik bagi perusahaan. Nah, kebiasaan di bawah ini menunjukkan kalau kamu adalah salah satu dari karyawan yang bertanggung jawab. 1. Datang ke kantor tepat waktu Cara ini harus kamu lakukan secara konsisten setiap hari dan pastikan kamu datang sebelum atasanmu. Secara tidak langsung atasanmu akan menilai bahwa setidaknya kamu punya tanggung jawab dalam hal sederhana. Keuntungan yang lain ketika atasanmu dalam perjalanan dan membutuhkan bantuanm

Baca selengkapnya

Kegiatan Training PT Universal Jasa Kemas

Kegiatan On Site Training PT Universal Jasa Kemas, yang dilaksanakan pada : Hari : Rabu, 24 Oktober 2018 Waktu : 14.00 Wib s/d 16.00Wib Materi : Prinsip – Prinsip 5R Pemateri : Amir H Peserta : 8 Orang

Baca selengkapnya

Shelter Nusa Indah

Cari Blog Ini